【ダイエットレシピ】１０分でオートミール50％全粒粉50%パンケーキ！混ぜてフライパンで焼くだけ！朝１０分で腹持ち抜群のダイエット朝ごはん！ Oats and whole meal pancake
オートミールと全粒粉でヘルシーなパンケーキを作りたい！
オートミール50%全粒粉５０%＋３つの材料で計量も超簡単に作れる！
ダイエット中の主食にぴったりのパンです。アレンジも楽しんでくださいね。
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オートミール＆全粒粉 パンケーキ
3つ分 材料
オートミール 50g
全粒粉 50g
ベーキングパウダー 5g
バター 大さじ３
メープルシロップ 大さじ２
水 120cc
〈INGREDIENT for ４ Small Oats bread 〉
50g Oats
50g Wholemeal flour
5g baking powder
3 Tbsp of butter
120cc Water
2 tbsp of Mayple syrup
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