もちもち新感覚!かぼちゃと黒にんにくのお豆腐ドーナツで元気回復! #黒にんにく #かぼちゃレシピ #疲労回復ごはん #豆腐レシピ #もちもち食感

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    ■材料(4人分)
    ・ホットケーキミックス…200g
    ・かぼちゃ(皮を除いて)…150g
    ・木綿豆腐…200g
    ・黒ごま…大さじ2
    ・サラダ油…適量
    ・粉砂糖…適量
    ・おいしい黒にんにくペースト…2本

    「作り方」
    1、かぼちゃは一口サイズに切って耐熱容器に入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジで5分加熱する。柔らかくなったらマッシャーで潰す。
    2、豆腐と[1]、黒ごま、おいしい黒にんにくペーストを混ぜ合わせる。
    3、[2]にホットケーキミックスを加え、粉っぽさが無くなるまで混ぜる。粉っぽさが残るようであれば少量の水(分量外)を加えて混ぜる。
    4、[3]の生地をボール状に丸める。
    5、160℃に加熱したサラダ油で5分くらい揚げる。
    6、揚げ上がったドーナッツに粉砂糖を振る。

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