【低糖質】マグカップで簡単!電子レンジで作るチョコレートケーキ 糖質制限中でも食べれる糖質4g以下のスイーツ。 簡単に1人分作れるチョコレートケーキです。 お料理不得手を克服したくてチャンネルを始めました。 1日の糖質20gを目指してケトジェニック(低糖質・高脂肪)な料理に挑戦しています。 諸事情により顔出しはできませんが、真面目にケト・フレンドリーなレシピを動画にしていきます。 #電子レンジで簡単ケーキ #痩せるスイーツ #低糖質ケーキ #ケト・スイーツ 1人分レシピ Pancake chocolate recipes オートファジー ダイエット ホットケーキミックス ホットケーキミックス×チョコ ホットケーキミックス×チョコレシピ ホットケーキレシピ レンジで作るふんわりチョコケーキ ローカーボ 糖質カット. 糖質制限