【簡単ベイクドオーツ】ブルーベリーチーズケーキ味☆ヘルシーレシピ☆ダイエットOK☆グルテンフリー
ヘルシーなケーキが食べたい方必見！
オートミールとバナナで罪悪感が少ないチーズケーキを作りましょう♪
本当にチーズケーキの気分が味わえます！！
【こんな方に特にオススメ】
・ダイエット中…
・グルテンフリーのデザートがほしい…
・砂糖は使いたくない…
・市販のデザートは添加物が入っているから食べたくない…
ぜひ作ってみてください♡
《材料（直径11cm×高さ6.5㎝の容器）》
生地
•オートミール 1/2cup（40g）https://amzn.to/3jHIOPh
•バナナ 1/2本 （40g）
•豆乳 1/3cup （60g）
•ベイキングパウダー 小さじ1/2
•ピーナッツバター 25g https://amzn.to/36Kv5UU
中に入れるチーズ
•クリームチーズ 30g
•バニラエクストラクト 小さじ1/4（1g）
•メープルシロップ 大さじ1/2
ブルーベリーソース
•ブルーベリー 1/4cup（45g）
•水 1/2cup（100ml）
•メープルシロップ 大さじ1
《作り方》
①ブルーベリーと水とメープルシロップを潰しながら火にかける
②中に入れるチーズの材料を全て混ぜる
③生地になる材料を全てミキサーで混ぜる
④耐熱容器に混ぜた生地の2/3を入れて、作ったブルーベリーソースとチーズを入れる
⑤残っている生地を❹の上にかぶせる
⑥180℃/350F の予熱されたオーブンで20分焼いたら完成！
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