【甘酒入り！簡単米粉パンケーキ】米粉は疲れやすい人、消化不良の人におすすめです！ #簡単レシピ #50代 #60歳代 #薬膳レシピ #米粉パンケーキ#米粉レシピ

フライパン1つで10分！砂糖不使用・グルテンフリーの
米粉パンケーキを3種類ご紹介します。

甘酒の自然な甘みで、砂糖なしでもふんわりおいしい。
発酵なし・混ぜて焼くだけだから、思い立ったらすぐ作れますよ。

＜関連動画＞
甘酒の効果　　　https://youtu.be/zTVEvl_Ml7A
あんこの作り方　https://youtu.be/wWJ6zmOzOUk

全品グルテンフリー・砂糖不使用。
50代・60代の体にやさしい、罪悪感ゼロのおやつです。

▶ 材料の目安（各2枚分）

＜甘酒米粉パンケーキ＞
・米粉　100g
・卵　　１個
・ベーキングパウダー　4ｇ
・甘酒　80g
・塩　ひとつまみ
・豆乳　50ccくらい
・米油　大さじ1

◇公式LINEはこちら👇
https://lin.ee/6r7NE0U
不調を改善するには現在の自分の状態を知ることが大切です！
「体質診断」チェック・「体質別おすすめ食材」プレゼント！

♢Instagram：
薬膳についての投稿をたくさんしてます！
https://www.instagram.com/yakuzen.little_stars/

♢チャンネル登録はこちら：
https://www.youtube.com/channel/UCwoqt-v0lL8RUnWa0-iHF4A

【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね！
☆薬膳の大切な考え方☆

薬膳のお話　第１話　～薬膳って何？～

薬膳のお話　第２話　～陰陽五行って何？～

薬膳のお話　第３話　～五臓六腑って何？～

薬膳のお話　第４話　～気血水って何　その①～

薬膳のお話　第５話　～気血水って何　その②～