お鍋・砂糖不使用/さっぱりヨーグルトプリン #ヨーグルトプリン#ヨーグルトゼリー#ヨーグルトレシピ#ヘルシーおやつ#子どもが喜ぶおやつ
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@komeko.healthy_oyatsu
お鍋・砂糖を使わない！
ヨーグルト1パック使い切りのさっぱりヨーグルトプリン🍮✨
暑い日に食べたい冷たいおやつを
お家でパパッと手軽に作りました🤗
砂糖を使わずはちみつで作るから、市販のプリンよりやさしい甘さだよ。
はちみつで夏バテ予防にも😋🍯
ぜひ作ってみてね🎵
【材料】ガラス容器3個分
・プレーンヨーグルト 1パック（400g）
・はちみつ 大さじ2〜3（お好みで調整）
・粉ゼラチン 5g
・水（ゼラチン用） 大さじ2
・お好みのフルーツ（いちご・みかん缶など）
💡生のキウイにはゼラチンを固まりにくくする成分が含まれています。
プリン液に直接混ぜると固まらなくなってしまうので、心配な時はカットしたキウイをレンジ600wで約30秒ほど加熱してから作って下さい🥝✨
【作り方】
①耐熱容器に水を入れてゼラチンを混ぜ、レンジ600wで20秒加熱して溶かす
②ボウルにヨーグルトとはちみつを入れてしっかり混ぜる
③溶かしたゼラチンを加えて、ダマにならないよう手早く混ぜ合わせる
④容器に好きなフルーツを入れて、プリン液を流し入れる
⑤冷蔵庫で2時間以上冷やしたら出来上がり
見てくれてありがとう😊
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