袋で混ぜるだけ！【レンジで2分半】小麦・砂糖・はかり不要！しっとりふわふわ【きな粉蒸しパン】

こんにちはくんCookingです。

今回は、アイラップの中で材料を混ぜて、そのままレンジで加熱する「きな粉蒸しパン」を作りました。
ボウルを使わず、袋でシャカシャカ混ぜるだけ。きな粉の香りが広がる、しっとりふわふわの蒸しパンです♪

【材料】
・卵　1個
・豆乳　大さじ5
・きな粉　大さじ3
・はちみつ　大さじ1
・ベーキングパウダー　小さじ1

【作り方】
ボウルにアイラップをかぶせ、卵、豆乳、きな粉、はちみつ、ベーキングパウダーを入れます。
袋をねじって、隅の方までしっかり混ぜます。
袋の入り口に残った生地を集め、袋を軽くねじります。
電子レンジ600Wで2分30秒（500Wなら3分）加熱します。
袋から取り出し、お好みできな粉を振ったら完成です。

※加熱時間は電子レンジによって調整してください。
※電子レンジで使用できるアイラップを使い、袋の口は密閉しないでください。

【カロリー・PFC（目安）】
1個分：約280kcal
たんぱく質：約17g
脂質：約13g
炭水化物：約26g

※材料や商品によって数値は変わります。
袋で混ぜるだけの簡単きな粉蒸しパン、ぜひ作ってみてください♪

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