【小麦粉不使用】レンジで簡単！オートミールココアケーキ#shorts

【オートミールココアケーキのレシピ】
＜材料＞
・バナナ　　　　　　　80g
・オートミール　　　　10g
・ココアパウダー　　　5g
・塩　　　　　　　　　0.25g
・無糖ヨーグルト　　　50g
・オリゴ糖　　　　　　10g
・卵　　　　　　　　　1個
・くるみ　　　　　　　5g

＜作り方＞
①耐熱容器にバナナを入れて、フォークで潰す
②粉類(オートミール、ココアパウダー、塩)、ヨーグルト、オリゴ糖を加えて、混ぜる
③卵を加えて、全体をよく混ぜる
④くるみをのせる
⑤レンジで、600W 3分加熱する
⑥粗熱をとる
⑦ラップをして、冷蔵庫で冷やす
☆〜完成〜☆

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