【低カロリー】おからショコラ。グルテンフリー。生おからで腸活♪
生おからたっぷりのおからショコラです。
卵が入るのでヴィーガンレシピではありませんが、
小麦粉を使わないグルテンフリー。
生クリームやバターも使わない低カロリーなスイーツです。
生おからの特徴で、粉系材料と混ざりにくく
フープロを使う必要がありますが、
基本的には材料をどんどん混ぜていくだけの簡単なレシピです。
材料は動画の後半にまとめてありますが
以下にもまとめておきますのでご参考になさってください。
【おからショコラ】
生おから200グラム
純ココア100グラム
豆乳100 CC
ココナツオイル100グラム
卵4個
ラカント70グラム
28件のコメント
Yummy so delicious 😋
Wow so delicious
お久しぶりです👍今年もどうぞ宜しくお願いします。よく焼くんですね😃さりげなくホイップするとお洒落な感じで美味しそう😃オミクロン気をつけて下さい
like 4 very nice dear so yummy and so delicious…..🌼🌼✌✌
Looks delicious and tasty 😋 😍
いつも有難うございます♪
とっても美味しそうですね♪
今年も宜しくです♪🙇♂️
身体に良さそうです😆✨
ヘルシーで簡単に作れて嬉しいレシピです🌸
保存法まで教えて下さり、ありがとうございます😊M🎀
めっちゃ美味しそうですね👍🏻👍🏻
低カロリーで罪悪感無しですね☺️
6.14min$ No SKIP FULLY _Watched.. ! Wonderful ! Attractive.. Excellent_video! Already🎃👈🔔🙋DONE! ✔️ 👍🏼✔️15
Delicious recipe, thank you for sharing My Friend
わぁ(//∇//)低カロリーコレはいいですね💕💕💕
今ダイエットしてるので無性に甘いものとか食べたくなっちゃうんですよね😍😍
早速作らせて頂きまーす💕💕💕💕
楽しく拝見させていただきました。🎆😊ありがとうございます。
たまたま寄り道したら
サブネみて
おぉ～美味しそうって
これはみたいと思う動画
ばかりだった♪Ю―(^▽^o) ♪
🔔
これからも遊びにきます
(*≧∀≦)人(≧∀≦*)♪
デチビカさん今年もよろしくお願いいたします🐸💕今回もオシャレなレシピでヘルシーで美味しそうですね🤤❣️
グルテンフリーは体に優しくていいですね✨
しっとりしてて美味しそうでした😍
looks tasty recipe
https://youtube.com/channel/UCoBhSelwr5r9veT8lbvE3Ng ☕️
沖縄さん、よろしくお願いします🙇♂️
はじめまして(^^) グルテンフリーは身体によいですね🍀
チャンネル登録させていただきます。
仲良くして頂けると嬉しいです(^^)
I love the cafe and the presentation of the food 😍
美味しそうですね😄😄
このレシピは絶対に美味しそうです💕
レンチンでつくりました！砂糖倍量でもいいですね！すごくおいしかったです✨ありがとうございます🥰
美味しいし簡単だし、最高でした◎小麦粉と砂糖を食べれないので、レシピ助かります。
Hello my dear friend what a beautiful place I am here for the support
ココナッツオイルなんて 普通 家にないよね 米油でもいいですか？
お店の名前がちょっと読めないんですが、なんという名前ですか
場所はどこですか