[調理]かぼちゃタルト🎃[Cooking] Pumpkin tart.

ご視聴ありがとうございます✨
栄養価の高いヘルシースイーツをお腹いっぱい食べたくて作りました😊

かぼちゃの種はいつも面倒で捨てちゃうけど、こうすれば良かったー!と、こちらの💁‍♀️ https://youtu.be/wwFuFw2oBxM←パンダワンタンさんのレシピ動画を観て思いました!🙈

[材料]
☆タルト 16cm
・卵1個
・アーモンドプードル 30g
・豆腐粉 20g
・そば粉 30g
・粉チーズ 10g
・ラム酒
・メープルシロップ10g
・その他、野菜のくず。

☆フィリング
・かぼちゃ 200g
・メープルシロップ 20g
・卵黄2個
・豆乳 50g
・ピーナッツバター20g
・小豆麹 150g
・ゼラチン5g
・シナモン、ジンジャーパウダー、アマニ油、適量

約1000kcalです。

お借りした音楽①: Play It Sam
ミュージシャン: Philip E Morris

お借りした音楽②: Dancing In The Moonlight
ミュージシャン: Jef

11件のコメント

  1. こんにちは😃久しぶりのコメントです!とても美味しそうですね!なんか秋を感じます(*´꒳`*)゚*.・♡いつも見ていて元気もらってます( ¨̮ )これからも頑張ってください(ง`0´)ง 私の体はだんだん元の体に戻り中です😭いい事なのかな~‪w最近悲しくなることが多くてなんでだと思いますか?!

  2. タルトの部分も手作りなんですね!
    いや〜大変健康に良いヘルシースイーツで最高ですね🎃🎃🎃♥️

  3. 小麦粉全く使ってないタルトすばらしい👏✨
    かぼちゃスープとか下の子の離乳食の残りのかぼちゃの皮もったいなくて私がいつも食べてるんですが、タルトの皮になったのはびっくりでした!!
    けどすごくいいと思います🙆‍♀️✨
    本当みいさんのお料理はアイディア満載で見ていて楽しいです!💕
    栄養たっぷりで身体によくておいしい!最高ですね👏💕💕

  4. 美味しそう‼️とは思えるんだけどなぁ。。。
    なんで私、かぼちゃ苦手なの?(←誰に聞いてるの?w)

  5. みぃさん、こんにちは〜
    こちらの動画も何回もリピってますよ〜
    最近、甘いものが無性に食べたくて辛いです。
    アーモンドプードルの代用に使える食品ってありますか?
    ナッツのアレルギーが少しあるので、何か、みぃさんのアイデアがあれば、、、ご教示願います🤲

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