低糖質チョコレートムースの作り方♪調理時間5分!混ぜて冷やすだけの簡単レシピ☆-How to make Low Carb Chocolate Mousse-【料理研究家ゆかり】

低糖質のチョコレートムースを作りました☆材料6つで簡単に作ることができます☆ふわっと仕上げるコツもご紹介♪調理時間はたったの5分です!チョコレートの糖質をカットしたヘルシーな簡単レシピです!

I made a low-carb chocolate mousse ☆
You can easily make it with 6 ingredients ☆
I will also introduce the tips to finish it softly ♪
It is a healthy simple recipe that cuts the sugar of chocolate!
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🍳レシピの材料はこちらです♪
🥚材料
・生クリーム 80ml
・ラカント 15g
・低糖質クッキー 30g
・卵 1個
・牛乳 大さじ1
・ココアパウダー 10g

🥚ingredients
・ 80ml Fresh cream
・ 15g Lacanto
・ 30g Low-carb Cookie
・ 1 Egg
・ 1 tbsp Milk
・ 10g Cocoa powder
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🍳過去の低糖質レシピ動画はこちらです
🥚低糖質キャベツパイ(オムレツ)の作り方♪
 https://youtu.be/0zkOSUteZJc
🥚低糖質ティラミスの作り方♪調理時間10分!
 https://youtu.be/uYJyWu91lEs

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#チョコレートムース #チョコレート #料理研究家ゆかり

16件のコメント

  1. コーヒー程カフェインを気にしなくて済むからイイでござんすね。糖分を調節出来るのもイイんでねぇかい。今度はタマゴを使った冬アイスなんてござんしたら是非upしてちょ〜ヨ!(ナレーション/若本規夫さんっぽい口調で。)

  2. これで低脂肪生クリームか、豆乳クリームを使ったら、より一層ギルトフリーなチョコムースが完成するね❣️🥰✌️

    水切りヨーグルトをちょい足ししてもいいかも♪

  3. 仕事が忙しくて好きなデザート作りがなかなかできないけどこれなら出来る
    毎日UPして大変やん がんばってるね‼

  4. 確かにチョコムースなのにチョコ使ってなかったですね😅
    溶かす時間もなくて更に手軽ですね😊
    ココアパウダーでやる方が抑えられるとは知らなかった…
    変わらないと思ってました😅

  5. とても簡単なレシピだし、説明も大変分かりやすかったです。感謝。
    ところで純粋な疑問なんですが、あなたを含めたレシピ動画や大食いチャレンジ動画の多くに複数の同じBGM が使われています。何故なんでしょうか?
    前からスゴく不思議なんです。 さしつかいなければ理由を教えて頂けませんか。

  6. こんにちは😃
    クッキー生地はなしで作りましたが、ほんっとに美味しいですね🧡
    こんなに簡単で、しかも低糖質✨
    最高です😆
    ラカントは12にしましたが、それでも甘かったので、次は10にしてみようと思います❣️大人の味で😁
    いつもありがとうございます😊

  7. 小学生の娘がダイエット中ですが、我慢をさせたくないので、こういった低糖質デザート助かります!娘達も大絶賛でした!!

  8. 今日作りましたが 固まらないです😭
    ココアパウダー混ぜてる時点で動画みたいにかたまらなくて 分量は間違ってないと思うのですが(何度も確認しました)何ででしょう バレンタインに間に合うかな また材料買いに行くか悩んでます😭倍量でやったのがだめだったのでしょうか😭

  9. ココアを入れて混ぜた時から固まりませんでした💦
    最後まで作りましたがシャバシャバです。
    なぜだろぅ💦
    何度も試しましたが無理なので諦めます。

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