【砂糖不使用】オートミール100%のパンケーキの作り方/Sugar-free oatmeal pancakes recipe

#オートミールパンケーキ #オートミールダイエット #砂糖不使用

旅するパティシエさやココです。
美味しいダイエットスイーツレシピを作るため、ヨーロッパ各地を訪れています。

今回ご紹介するレシピは砂糖不使用のオートミールパンケーキです。
オートミールは、低糖質、食物繊維豊富でダイエットの方におすすめのレシピです。
ぜひ、作ってみてください。

砂糖不使用なので、ピザなど色々とアレンジできるオートミールパンケーキです。
This recipe does not contain sugar, so you can use it as a dessert or as a staple food.

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【材料】2枚分

オートミール…40g
ベーキングパウダー…小さじ1/2
豆乳…75g
豆乳ヨーグルト…25g
塩 …1g
卵…1個
バニラエッセンス…4滴

【Ingredients 】2 sheets

40 g oatmeal powder
1g salt
Half a teaspoon Baking powder
75g soy milk
25g soy yogurt
1egg
4 drops of vanilla extract

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