【衝撃作】「神やせ７日間ダイエット」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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◉刺激的な本の要約
◉刺激的な情報をワンテーマで解説する
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
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この部分をこうしてほしい
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20件のコメント
食事系の本紹介はいつもストイックな内容のものが多いから
時にはこれくらい緩いのがあってもいいと思う
身長-100kg（例：170cm70kg）位で小太り気味の男性なら
この本の内容（というか1日1200キロカロリー以内）を意識して続ければ
1~2ヶ月で平均体重くらいにはなるんじゃないかな 昔の自分はそんな感じで数キロ痩せたし。
自分は男なので女性の程度はわからんけど＾＾；
リョウさん 敢えてこの本 取り上げる必要はなかったんじゃないかな
神やせ 神わざ というワードで財布の紐を緩める いわゆる釣り本です😥
野菜ジュース駄目なんじゃないの？
まあちょっと緩めのプランを紹介したかった本なのでしょう
残酷すぎる世界の真実
「要約すると『単なる減量』」
減量トレーナーなので食品の中身(原材料と副作用)は考慮してません
身体に悪い物を食べるダイエットとは
なんと、、ワクチンで堺の4０歳くらいの女性医療従事者が亡くなりましたが、ニュースに出ません。５月８日現在３８人亡くなりましたが、副反応認定なしです。コロナには、副作用のないノーベル賞を受賞したイベルメクチンが一番有効です。WHO様が推奨しているＰＣＲ検査はやめて、症状に応じた判定と処置と治療にすべきと考えています。何故なら、PCR検査開発者ノーベル化学賞受賞者キャリー・マリスはＲＮＡウィルス検査にＰＣＲ検査使用を反対してます。
また、３０種の遺伝子に誤陽性反応判定し、陽性(肺炎ではないと医学的には感染と定義するのは間違い)となって正しいはんだんが出来なくなると、PCR検査を止めた国もあります。
PCR検査はCT値という増殖サイクル数の設定を間違って高くし過ぎますと、感度が高く、９０％が陽性となりますが、感染症判定としては、８０％以上誤判定となりますので、医師の国家試験にも出ていますから、大半のお医者さんはご存知です。
CT値を４０としますと、ウイルス遺伝子の残骸が１本しかなくても、電卓×２を４０～４５回しますと判りますが、ウイルス遺伝子本数が1兆本に増殖されてますので、どなたでも陽性になるリスクが非常に高いです。
陽性者を感染者とひとまとめに発表してるため、恐怖が煽られますが、実際には、無症状者や治療の必要なしの人が、約９割が実態です。
８０歳代の感染者の７割が、無症状者や治療必要なしです。
また、末期癌で亡くなった方や老衰で死亡された方も、死後に事後ＰＣＲ検査をした結果陽性となり、国の通知通り、死因はコロナと届けられてきましたので、死者の多くが８０歳から7０歳以上の要介護や認知症のご老人か癌・糖尿病・肺疾患の患者さんで、正確な数字が把握出来ない状況です。
死亡時の病床費が５０万から１５０万となり、１００万円の増額補助金
が支払われる事も要因かと思います。これはイタリアをはじめとする海外でも同様です。
日本のコロナ陽性となった死亡者の平均年齢７９歳で、ニュースで大変だった時期のイタリアは８８歳となってます。
欧州では、コロナが死因の第３位（癌が１位）です。
それに対し日本では第３６位、インフル第３１位となってます。
PCR検査に振り回されるのではなく、正確なコロナの実力が把握したり。十分な期間、ワクチンの副反応を検証すべきだと思います。
ワクチンを打った後、万が一、沢山の副反応で、海外ニュースで報道と同様の、気絶して治療するもその日の内に死亡する、あるいは、時間がとても過ぎた後で、てんかん、パーキンソン、不妊、免疫不全による多数の感染症などの症状が起きたら、日本の健康な医療従事者が激減すると、危惧しています。
実際、アメリカの医療従事者の２９％は、副反応検証不十分を理由に、ワクチン接種を拒否しています。
また、ファイザー元社員２名がＥＵへ、「副反応で、注射した猫が、免疫不全症で１年以内に、エイズ同様の症状で全て死んだので、ワクチンを使ってはいけない」と告発してます。また、元副社長の医学博士も検証不十分と警鐘を鳴らされています。
安全検証が不十分な飛行機、ロケットには、自分も大切な人も乗せないです。
最善のコロナ対策ですが、水溶性植物繊維、キノコ類、海藻類、山芋など、発酵食品、納豆、キムチ、ヨーグルトなど、抗酸化物質のビタミンC、ビタミンＥなど、を沢山食べると、腸内フローラが整えられ、インフルエンザや風邪コロナのウイルスを、腸内善玉菌がブロックしてくれます。
喉が痛いのも、ぐっすり寝ると、直ってます。
だから、コロナを恐れず、安心して、アルコール消毒と手洗いをして、人の幸せを祝福する、自分も幸せな普通の生活をおくるが大事だと思います。
要約する本、間違えましたね〜😭
今まで得た知識（要約した本）と矛盾することで問題提起させるという意味では良い本ですね
矛盾することがあったら調べてそれでも解決に至らないなら自身の体で人体実験する
混沌とした情報氾濫や渦が巻いてる中で自身に取って何が最適なものか選ぶ段階に入ったと実感してます
コンビニ食材を毎日食べて痩せるって・・
女性専門パーソナルトレーナーって時点でお察しか・・
オートミルはじめて食べたけど、美味しかったので使ってみようなー
コンビニじゃなくて、自分で作った方がいいかな〜野菜ジュースならスープやそのまま生で野菜食べた方がいいかな。
リョウさんあえて「残酷すぎる世界の真実」チャンネルで投稿されたのでしょうか、、、ｗ
時間も労力もかかるのに、動画アップありがとうございます！
視聴者のみなさん、この本の目標は「７日間で減量すること」。この期間でちょっとでも痩せればゴールなんです。そりゃぁこの内容のメニューだけで過ごしたら、普段食べすぎの人なら誰でも減量すると思います。（そしてそのあと停滞する）
７日間で痩せたい！しかもいろんな食事法があって自分で考えるのがめんどくさい人向けの、超入門、、、よりも手前の本なんですね(^^)
まず20時までに仕事が終わらない・・・
ありがとうございます🌸
なかなか痩せないし、痩せたらリバウンドしてしまいました(>_<)
頑張ります！感謝です🍀
ありがとうございます🌸
高評価ボタンと、チャンネル登録させて頂きました🍀
7日間でダイエットでは間違いなくリバウンド起こします。
きちんと痩せるなら1か月に1㎏以上落とすようなやり方をすると必ずリバウンド起こします。
必要カロリーの2割以上少ないと飢餓状態になり基礎代謝自体が落ち、ダイエット後、以前のように食べると余計に太りやすくなります。
(⑉･̆-･̆⑉)う～ん･･･…
すごい書かれようだなぁ（笑）
私はこれやりました、痩せました。7日間だけですから今までのドカ食い改めさせられるので痩せます。
一応反論(？)しときますと、甘いヨーグルトや和菓子を積極的に勧めてはいないし、野菜ジュースで野菜取るとは書いてないですし(他の目的ですかね)、私のように超面倒くさがりや料理苦手な人には買って食べるだけなのでとても簡単。納豆豆腐が苦手な人には代用品にするとかより、これには向いてないみたいなこと著者さんも確かコメントしてたような。私は自分がいかに今まで食べてたかと分かりましたし、このぐらいに抑えた量を食べればよいなと勉強になりました。ようは自分に合ったダイエットすればよいのでは？
偶然この本と同じ生活してるけど痩せてないな…
内容は月曜断食よりよほどまともです。
筋肉を落とさず体重を落とす、これは理想です。
手軽さを求めるためコンビニ食材、缶詰等批判はあるけど、ハードルを下げて基本を理解して貰い、継続して身体を維持する習慣化が著者の真意でしょう。
私は72歳ですが、午前中はジムで筋トレ、午後はウォーキングと結構頑張っているつもりですが、食事の見直しをせず好き勝手放題。酒も飲みドクターストップ状態。体形はそれなりですが、この本をキッカケに食事を見直すことにします。結果はまた。