＼簡単・ザックザク！／🍊ヘルシービスコッティ🍪#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツ#ビスコッティ

🍊材料🍪

卵　1個
ラカント　　　　大さじ2
⚪︎オートミール　　40g
⚪︎おからパウダー　20g
⚪︎ベーキングパウダー　小さじ1
水（調整用。私は40グラムほどいれました！）
ナッツやドライフルーツ　好きなだけ

【いつもの🫣💥】
◎ビスコッティ（具材抜きで計算）
（約140gあたり）
☞549kcal
▷たんぱく質 10.5
▷脂質 11.1
▷糖質 103.2

【これなら🥹🧡】
（約140gあたり)
☞227kcal
▷たんぱく質 13.2
▷脂質 7.7
▷糖質 26.3

🧡作りかた🍪
【オーブン180℃ 余熱🔥】
①卵とラカントをよく混ぜる

②⚪︎の材料を入れて、
　粉っぽすぎず、柔らかすぎないくらいの
　固さに水を入れる
　（わかりにくくてごめんなさい！
　　動画の固さくらいです🥹）

③ドライフルーツやナッツ、チョコを
　お好みでいれて俵形にして
　180℃で18分焼く

④一度出して、縦にカットしたら並べて、
　160℃25分焼く

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