【ふわっと４人前】豆腐と鶏ミンチ 親子てりたま。
ヘルシー満足、是非お楽しみ下さい。
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大３～４枚 小８～１０枚ほど出来ます。
鶏ミンチ ３００ｇ
豆腐 絹 １５０ｇ
片栗粉 大さじ２
ねぎ ２０ｃｍほど
しょうゆ 小さじ１
たまご ２個 ※卵白と卵黄わける
塩 少々
大葉 ３枚
照り焼きソース
しょうゆ 大さじ２
お酒 大さじ２
みりん 大さじ２
砂糖 小さじ２
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自分の限界を少し超えてみる食堂
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#限界食堂#料理#
37件のコメント
親子は、なんでも旨い😊
行ってきまーす⤴︎⤴︎⤴︎
わぁ柔らかそ😍見てるだけでツバ湧いてくる🤤
小さく作ればお弁当のおかずにできるかも🤩さすがに黄身とろーりはムリだけど🤭
卵黄が良い感じですね(^^)美味しいそう！
どんぶり飯の上に乗せたいやーつ！(笑)
豆腐と卵白てふわふわだぁ～🎵
柔らかくて、照り玉味がじんわり美味しそう🤤
最近夕飯の献立迷ったら、参考にさせて頂いてます。自分の中で明日の夜ご飯の一品こちらで確定致しました、感謝です🙏
つなぎが、片栗粉👍👍
豆腐ハンバーグじゃない、豆腐親子てり玉‼️‼️めっちゃごはんが進む〜〜😄
鳥のミンチ何に使うか❔ヒントにありがとうございます今度作って食べるおかずずくりにも活躍出来る
6:21 ｙｅｓ✨
やはり照り焼きの照り～いいですね
鶏と豆腐だからカロリーもいい感じ😊
見るからに美味しそう‼️😆💥明日は具材を買って帰ろ(^-^)/♪
のばしながらさりげなく玉ポケ作っててビックリしました
いつの間にか出来てて、いつ作ってたんだろうって戻って確認しました🤭
良き(*´꒳`*)
すごい人気ですね。🌹
あーこれは お年寄りに 良いですね〜！
柔らかいし、タンパク質摂れるから 筋肉にも良くて 転倒防止になりますね！
これは………🤩
大好きすぎるレシピだわ❤️
鶏肉のレシピはいつも参考にしております😊👍
料理動画の人の中でも🐻さんは豆腐や蒟蒻を積極的に使ってる気がする(>_<)
焼く前の状態見ると、ふわふわ食感 ぽくて美味しそう🍴
いつも仕上げが綺麗✨✨✨
おいしそ～😋
限界さん!ハンバーグが、用意してあるので真似て見ます。ありがとうございます、！
よし！今夜はちょっと小さめに作って、どんぶりに入れたご飯の上に乗せててり玉丼にしよう！
くまさんの動画はいつも楽しく見させてもらってます。
特につけ汁や煮汁などの作り方が分かりやすくて色々使わせてもらってます。
電子レンジでも出来ますかね？
初めてコメント致します。いつも見ています。🤗
今回も…とっても美味しそうです✨😊
今週は、もう献立決まっているので、来週の献立にします。😆
楽しみです〜🤗☘️ありがとうございます🙇
毎日何作るか悩みまくりで…明日はこれにします‼️
お豆腐でこんなにふわふわになるんだฅ(º ﾛ º ฅ)ハンペン使うかと思ったら！
このフワフワ感…半端ない🥰
食べたい〜♫週末やる♥
豚コマ解凍してたから、豚コマをミンチにして作ってみようかな🎶
フワフワ美味しそうです！！！
(*´﹃｀*)♡
ふわふわ〜💕"((∩´o`∩))"甘辛いタレと卵黄の甘みと大葉の香りで…想像を裏切らない、間違いない美味しさ😋２倍の量を作ってドンブリにして美味しく頂きましたよ〜
本日の夕飯に作りました！本当に美味しいです！
そして時間もそんなにかからない！
茹でた青菜とミニトマトを添え、昨日の残りの煮物と簡単きのこ汁であっという間に夕飯作り完了でした！
惜しむらくは、最後に黄身を乗せる際、家族全員分割ってしまった事です………
作ってみました❗
ふわふわでめっちゃ美味しいのにヘルシー😋
簡単に作れました。
ありがとうございました🙇
くまさん、美味しかったよ！ありがとう。
直径2センチ位の立派なねぎを買ったので斜め切りにしてフライパンの片隅に一緒にインしました(o^^o)
作りました。ヘルシーなのに、物足りなさは感じず、半分豆腐が入ってると思えないくらい満足度が高かったです！
フワッフワでネギがいいアクセントになります。また作りたいと思います。
ここ最近作ったメニューでダントツで美味しいメニューです！ハンバーグ位の大きさで焼いて、黄身は二つ別皿でタレにして食べました(^^)本当にありがとうございます。
長ネギのみじん切りを保存の利く方法で売ってないものかな～、
長いままで持って帰りにくくてあんまり買わない・・・
あっても使いきれない・・・
おいしいし色々使えるけど微妙な食材・・・長ネギ・・・
美味しそう！と思い作りました。ヘルシーで食べ応え有り！
主人も大満足な一品でした。
レシピをありがとうございます✨
えー。1ヶ月経ちまして
今夜これから夕飯に
残念ながら、片栗粉が切れてる…
買いに行くかね
無いと、ちとつながらない感じ
ウマーっ！！！
片栗粉無しでも卵白と豆腐の粘りで美味しくできました！
本当にありがとうございます！
今度から胸肉買ったら絶対これやります！！