【グルテンフリー】洗い物ほぼなし！米粉とてんさい糖のさくさくクッキーの作り方～[How to make Cookie] ～

動画のご視聴ありがとうございます。
米粉とてんさい糖でクッキーを作ってみました。

今回は、洗い物が少なくなるように袋を使用しております。
１～２人で食べやすい量になっています(^^)

小麦粉などは使わず、米粉のみで作っているためグルテンフリーです。
グルテンフリーなため、体質や肌質の改善が期待できます。

てんさい糖にはカリウム・カルシウムなどのミネラルやオリゴ糖が含まれています。
またてんさい糖はグラニュー糖や白砂糖と比べるとGI値が低く、精製されていない砂糖で栄養が残されている上に消化・吸収が緩やかなため、血糖値の上昇が緩やかです。

【材料】

　米粉　100g
　てんさい糖　20g
　バター　20g
　卵　１個

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