【ダイエットレシピ】小麦粉、砂糖、油を使わないヘルシーチョコレートケーキ（10分レシピ）【豆腐クリーム】
ダイエット中におすすめのヘルシーなチョコレートケーキのレシピです。
小麦粉も砂糖も油も使いません。
10分で完成する簡単レシピ♫
カロリーはホールで464kcal
4分の1切れなら116kcal です。
【ヘルシーチョコレートケーキ】
バナナ 2本
卵 2個
ココア 大さじ4
BP 小さじ半分
豆腐 150g
ココア 大さじ2
ラカント 大さじ1
00:00 ヘルシーチョコレートケーキ
00:05 レシピをざっくり紹介
00:19 スポンジ作りスタート
02:38 スポンジ完成
02:57 チョコレートクリーム作りスタート
04:18 チョコレートクリーム完成
05:09 デコレーションタイム
05:58 材料まとめ
06:06 新レシピ公開日や他のヘルシーレシピ紹介
#ヘルシーレシピ
#糖質オフ
#チョコレートケーキ
18件のコメント
First like 👍👍❤❤
Yummy chocolate cake❤
ヘルシーチョコレートケーキの動画をご覧くださりありがとうございます。
今回のようにお豆腐が大活躍のレシピはほかにもたくさんあります↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVodppydIMkm-EILWPvye7oHzKsRy417_
こちらには低カロリーなもの、糖質オフなもの、ビーガンレシピで作ったスイーツをまとめました↓
https://www.youtube.com/playlist?list=PLVodppydIMkkPkMQDgjAxt4J8W1zj1RCJ
クリーム塗るときはお皿を回すんだね、ケースは逆さまにすると、ためになるわ。やっぱ爽やかで、しとやか、素敵です。清楚、聡明な感じが、バナナケーキ作っててもでてますよね。
こんばんは(＾＾)ﾉ
Looks so yummy 😋👌.
👌Looks So tasty. Looking forward to your next video my friend 🤝🔔
Wow looks delicious and tempting cake.Like 9.👌👌👍👍❤️
ヘルシーで罪悪感なく食べれるのいいですね！😍ジョートー👍️💖
タッパーの使い方も勉強になりました！
沖縄カフェさんこんばんわぁ＾＾
小麦粉、砂糖、油なしのヘルシーチョコケーキ
低カロリーで凄く魅力的☆彡で美味しそー
今度作ってみます(*^o^*)
The way you made the frosting was ingenious! Bravo!
I love your video
So nice
.
Myehh
🛸 Great upload.~
🌺 The chocolate looks delicious.~ So fabulous.~ May you see the rainbow God has given you.~ Have a wonderful day.~
Nice video.~ 👍👍👍🙂🐹
バナナの記事にお豆腐クリーム😍
見た目からはわからないオシャレなケーキだけどしっかりヘルシーなのが素敵✨
ヘルシーでいいですね！
美味しそうです☺️
Nice, looks pretty and delicious, thanks my pretty friend for such great sharing , see you often
こんにちは🧸
両端、そうなんですね
知らなかったです🍌
ジョートーって
「うまくいった」とか「いい」
という事ですよね
「じょうとう」ってこちらでは言います😅
チョコレートのコーティングも
良かったです
美味しそうでした😋
これは素晴しい。トライします。美味しくできるようになったら、お隣さんにもお裾分けしたくなるような一品ですね。