りんごのジューシーさが格別☆ 材料5つ『アップル パンケーキ』卵, 砂糖, 小麦粉 なし／Egg, Sugar, Gluten FREE【Apple Pancake】
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今日は、ジューシーなりんごとふんわりした生地の相性が絶品☆ 新感覚『オートミール パンケーキ』をご紹介します。卵、砂糖、小麦粉フリー。シンプルな材料で作るヘルシーなパンケーキは、素材そのものの美味しさが味わえます♪
オーブン不要、フライパンでお手軽に作れるので是非お試しください😊
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🌵フライパンで！お手軽【アップル・ブレッド】砂糖, 小麦粉不使用
🌵卵・乳・砂糖なし【オートミール🍌バナナ ケーキ】粉砕不要。グルテンフリー
🌈Point🌈
◎ 無糖ヨーグルトは、酸味の強くないものがオススメ。豆乳ヨーグルトでも代用可。
◎ 使用するりんごの大きさによりピューレ状にできる量が異なるため、ヨーグルトの量は調整します。生地の固さは、上からポタッと落ちるくらいを目安。
☘️ MEMO ☘️
【材料】
✔️ りんご Mサイズ 1こ ☆250ｇを目安
✔️ ココナッツオイル 5ｇ
✔️ メープルシロップ 大さじ1
✔️ 無糖ヨーグルト 大さじ3~6
✔️ オートミール（クイックタイプ） 大さじ5
- お好みでシナモン
【INGREDIENTS】
✔️ 1 apple ☆medium size/about 250g
✔️ coconut oil 5g
✔️ maple syrup 1 tbsp
✔️ unsweetened yogurt 3 – 6 tbsp
✔️ quick oats 5 tbsp
– cinnamon to taste
🌵ご視聴いただきありがとうございます🌵
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