オートミール 100%で 秋の味覚 の パウンドケーキ

オートミール 100%で 秋の味覚 の パウンドケーキ

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今日の動画は
からだにいいことたくさん！
【オートミール100％
秋の味覚deパウンドケーキ】

今回ご紹介するパウンドケーキは
食物繊維が小麦や米粉の
10倍以上！のオートミールを
100パーセント使います！
　　　　　　
　　　　
流行りのオートミールも
フードプロセッサーであっという間に
パウンドケーキの材料に大変身！！
　　　
　　　　　
旬のさつまいもを使って体に優しい、
そして食物繊維たっぷりで腸活にもなる
パウンドケーキです♪
　　　
　　　　　
子供のおやつやママの軽食などにもピッタリ！！
皆さん是非作ってみてくださいね*(^o^)/*

☆材料(パウンドケーキ型1台分)
さつまいも　　　　大１個
オートミール　　　100g
バター　　　　　　30g
メープルシロップ 30g
卵　　　　　　　 １個
豆乳　　　　　　　100g
ベーキングパウダー 5g

オーブン：180度　45分くらい

※豆乳は、牛乳・アーモンドミルク・ライスミルク
など置き換え可能です。

タイムスタンプ
　0:00　スタート
　0:16　材料紹介
　0:28　さつまいもの下準備
　0:44　フードプロセッサーの工程
　1:32　一部さつまいもを角切りに
　1:32　型に流し込む
　1:55　仕上げとできあがり
　2:03　動画撮影＆編集担当者紹介

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関連動画紹介URL
▼本日の動画作成・編集担当▼
南米チリ在住おうちで仕事する4児ママ
ズボラだけどおいしいご飯しか作らない！
ちゃちゃっとできるおやつが得意♪
食べトレシニアインストラクター
石井夏子
Instagram▼
https://www.instagram.com/natsuko__kenko/

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#食べトレ #オートミール #パウンドケーキ