【オート麦・小麦ファイバー】全部食べても糖質7.72g！かぼちゃが美味しい季節にぴったり低糖質なかぼちゃクッキー【グルテンフリー・糖質制限】#100

【オート麦・小麦ファイバー】全部食べても糖質7.72g！かぼちゃが美味しい季節にぴったり低糖質なかぼちゃクッキー【グルテンフリー・糖質制限】#100

【ハロウィンのおやつにもぜひ】
今回はかぼちゃが美味しい季節にぴったりの低糖質なかぼちゃクッキーを作ってみました。
皮も残さず使えて、ほのかに香るかぼちゃの風味が美味しいクッキーに仕上がりました。
また今回もオート麦ファイバー・小麦ファイバーどちらでも美味しく作れます、お好みのファイバーで試してみてください。
1枚で糖質0.386g、全部食べても糖質7.72gでしっかり低糖質な仕上がりです！ハロウィンのおやつなどにぜひ作ってみてください！

材料：
・オート麦ファイバー（小麦ファイバーでも可）　20g
・アーモンドプードル　20g
・かぼちゃ　30g
・かぼちゃの種　20粒
・アーモンドミルク　40g
・ラカント　40g
・塩　少量　
・イヌリン　20g
・ベーキングパウダー　2g
・米油（植物油）　20g

🔔オートミールレシピも色々あります。

🌟こちらの低糖質レシピもおすすめです。

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マニーラ（DOVA-SYNDROMES）
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