フライパンで誰でも簡単に失敗しない!ほんのり塩気のヘルシー豆腐食事パンの作り方!#shorts

フライパンでヘルシーな豆腐食事パンの作り方です!
豆腐と粉のみなので通常のパンよりヘルシーでそのうえ簡単で美味しいですよ!

【材料】
きぬ豆腐     150g
ドライイースト    3g
ベーキングパウダー  2g
砂糖        15g
塩       ひとつまみ(約2.5g)
強力粉      160g
 
※朝食べたいときは生地を冷蔵でとっておき、食べたい時に焼いてください。
低温発酵するので食感が多少変わります。

よもぎあんぱんの作り方↓

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4件のコメント

  1. いつも説明を声を掛けながらわかりやすく言ってくれて、ありがとうございます。字も見やすくとてもわかりやすく、ありがとうございます。これからもいろいろなお料理を教えてください。余り手間の掛からない方が、いいので助かります。

  2. 慢性腎臓病でたんぱく質制限と塩分制限があるのですが、実際、このパンは1個当たり何グラムのたんぱく質と塩分になるのでしょうか?自分に合っていたら作ってみようと思います。

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