オートミールチョコサンド♡オーブン不使用で簡単混ぜて冷やすだけ！手軽に食べられる♪冷凍してアイスにして食べても美味しい♡グルテンフリー♪
ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC
今回はオートミールでチョコサンドを
作ってみました。
デーツで作ったヘルシーチョコクリームと
オートミールが最高に合います♪
冷凍にしてアイスにして食べても美味しいです。
材料
デーツ ５個
お湯 ５０ｇ
無糖ピーナッツバター 大さじ１
ココアパウダー １０ｇ
オートミール ９０ｇ
粉にしたオートミール ５０ｇ
砕いたくるみ ５０ｇ
メープルシロップ ５０ｇ
溶かしたココナッツオイル ５０ｇ
塩 １ｇ
さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB
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3件のコメント
いつも拝見しております！食べたら元気が湧き出る様なお菓子ですね♪
天候不順な今にピッタリ！
すばらしいレシピありがとうございました．数日前に買っておいたデーツをつまみすぎて無くなりそうになってようやく挑戦しました．味は絶品です，風味も最高です．デーツを感じ取れません．コンセプトはグルテンフリーとシュガーフリーでしょうか．ただ，砂糖入りのピーナッツバターを使ってしまいました．初心者の私にとって大変なのは食材を買い揃えることです．デーツもココナッツオイルもココアパウダーもこのチャンネルに巡り会わなければ，一生買うこともなかったと思っております．
いつもありがとう❤️
正直、このチヨコサンドかなりココナッツオイルを使っているだけあって、(たぶんそのくらい入れないと固まらないのでしょう)とっても油っぽくて、たべられませんでした。😂