OIC PROTEINを使った「ストロベリープロテインパンナコッタ」 #shorts【ビーレジェンド FEM】

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いちごミルクの甘さとぷるっとした口どけが
暑い夏にも食べやすいデザートレシピです

カロリー：200kcal
たんぱく質：29.23g
脂質：2.46g
炭水化物：15.42g
ビタミン：11種
ダイエット中に不足しやすいたんぱく質・ビタミンをしっかり補給◎
脂質少なめでカロリーをしっかりとれるのでおすすめです！

-材料-
OICプロテインストロベリーフレーバー　35g
低脂肪牛乳100ml
お湯　100ml
ゼラチン　5g
ラカント　大さじ1

①牛乳は人肌（36~37℃）に温めます
②牛乳にプロテインを混ぜます
③お湯にゼラチンとラカントを溶かします
☆ラカントでお好みの甘さに！
　プロテイン自体にも甘さがあるので、ラカントなしでも美味しいです🍓
④2と3を混ぜ合わせます
⑤容器に入れて冷蔵庫で半日程度冷やします
⑥トッピングはお好みでココナッツパウダーやフルーツを
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