【レンジ調理】3分でできるチーズケーキ【低糖質】
#チーズケーキ #レンチンチーズケーキ #stayhome
リクエスト分です！レンチンチーズケーキ！こつはしっかりまぜる！
材料
主
クリームチーズ 140g
オカラパウダー10g
全卵1個
調味料として
パルスイート 大さじ１（砂糖だと大さじ２）
ポッカレモン 大さじ１
※とにかくダマにならないようにまぜるのがコツです
いつもお世話になっています！
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BGM「シャイニングスター」
#レアチーズケーキ #diet #ヨーグルト #低糖質 #簡単レシピ #時短レシピ
#リュウジのバズレシピ #こっタソ #うるdiet #食べて痩せる男子 #料理男子 #ゆるーくレシピ
19件のコメント
The song is good 👍 recipe delicious 👌💯
Full watching 🤝
こんにちは！
これは安定の美味いやつですね😊
最近忙しすぎて、昼ご飯にゆるーくさんのレンチン味噌汁よく作ってます😅💦
洗い物が出ない←これ！重要😘
👍ぽちー
レモン入れるとき、めっちゃ力入ってる
🤣🤣🤣🤣💦
チーズ🧀ケーキ🍰
ケーキの中で一番好きです😋
いつもながら美味しそうです👩🍳(^q^)
これならおれでも・・
簡単で良いですね!!
やってみます☺️👍🏻
これは、いい！
超食べたーい✨
おからとキリチーズ買ってこなきゃ！
簡単でいいですね☆
しっかり混ぜるんですね！
美味しそうです(*^-^*)
おからパウダー買ったけどちょっと苦手で、使用率低いのでこれ作ってみます👍
クリームチーズは業務スーパーの安いやつだけど、出来るかなぁ、やってみます🤗
ちー太の日記さんからリクエスト！オカラパウダー使って普通のものよりオカラパウダー、パルスイートを使って低糖質に仕上げています。※カロリーと糖質は違うものだよ
ちなみに 617kcal 糖質は4.1ｇとなります。スティック1本77kcal 糖質0.5ｇとなるので低糖質で低カロリーです👍✨
チーズケーキでかんぱーいっ🍺✨🍺
こんばんは🌆
簡単でとても美味しそうですね☺️
子供達のおやつにしても
喜びそうです🥺
また観たいのでチャンネル登録
させていただきます😊
よろしかったら私のところにも
遊びにいらして下さい☺️
チーズケーキ大好きです！
おからパウダーなかったら小麦粉でも大丈夫ですか？
こ、これは嬉しいです☀️
(*♥д♥*)
これ、やってみようかなぁー(*^^*)
ダイエット中の私にはピッタリ😍
オカラを使うんですねぇ〜❣️
今から、材料買いに行きます🏃♂️
今日のティタイムのオヤツは、決まりです🥰
レシピ嬉しいですね😃🙏❇️ やってみたいです🎵
ライブ参加ありがと〜ございました(*^^*)チ〜ズケ〜キですね(^_^;)凄く美味しそうでした(^^ゞ高評価ポチしました(^.^)また、逢える日を楽しみにしています(^^)v失礼致します。
レンジで3分は嬉しいですね❣️
さっそく作ってみます(o^^o)✨