［離乳食の基本］20秒でわかる離乳食 時期別「わかめ」 を与えるときの大きさ【たまひよ公式】

［離乳食の基本］20秒でわかる離乳食 時期別「わかめ」 を与えるときの大きさ【たまひよ公式】

わかめを与えるときの大きさ

離乳食では時期別に食材を赤ちゃんが食べやすい大きさ、やわらかさに調理することが大切です。
わかめの栄養、下ごしらえや調理のポイントを紹介します。

わかめは食物繊維が多く、煮込んでもトロトロにならないため、与えるのは7,8ケ月ごろから。
塩蔵わかめより、塩分の少ない乾燥わかめを選びましょう。
カルシウム、カリウム、食物繊維などの栄養素が含まれています。
茎を取り除き、その時期に合った大きさにして与えます。

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