【ダイエットスイーツ】レンジで２分！混ぜるだけ低糖質チョコブラウニー
低糖質チョコブラウニー
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＊MEMO＊
チョコレートスイーツが食べたい！
チョコレートや小麦粉を使わずにおいしいチョコスイーツが食べたい…!
ということで今回はチョコブラウニーを作りました！
ブラウニーはチョコレートをつかって濃厚にするレシピが多いですが
チョコレートを使うとダイエットには向かないお菓子になってしまうので
チョコレートは使わずにココアパウダーだけで・・・と
試行錯誤ました
甘味にエリスリトールやラカントを使うとどうしても味が淡泊になってしまうし、
バターを使ったり牛乳を使ってみても納得のいくものができず・・・
たどり着いたのがはちみつです！
糖質はエリスリトールなどに比べるとグンと上がってしまいますが、
濃厚なコクが加わりとてもおいしいブラウニーが完成しました！
オーブンがなくてもレンジで簡単に時短でできちゃいます☆
ぜひ皆さんも作ってみてください！
＊材料＊
・卵 1個
・はちみつ 45g
・ココア 15g
・おからパウダー 5g
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1f5c82a5.8690bedb.1f5c82a6.15f1b7da/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Froombania%2Fr-ao-pd500%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjgweDgwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjAsImJvciI6MSwiY29sIjowLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D
・ナッツ 30g