【オートミール】こんなうまいの食べたことある？わたしのレシピは他と違う/ハロウィンに絶対作って濃厚かぼちゃの激うまオーバーナイトオーツ/Halloween@tinarecipe.

【オートミール】こんなうまいの食べたことある？わたしのレシピは他と違う/ハロウィンに絶対作って濃厚かぼちゃの激うまオーバーナイトオーツ/Halloween@tinarecipe.

オーバーナイトオーツなんて嫌い？？？
そんな事言わせない🫶🏻🙋‍♀️💯♥️

○○するだけでめちゃくちゃおいしくなるよ🫶🏻

わたしのレシピで絶対好きになるはず🥣🤤

ご視聴ありがとうございます💁‍♀️♥️
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私も初めて普通にオーバーナイトオーツを作って食べた時、【ええ？これおいしいの？？】
と思ったよ😂♥️
でんぷんの感じがなんか無理だったの🥹

だから、わたしが作るひと工夫入れたオーバーナイトオーツはおいしいです🤤🤤🤤♥️

わっ！！おいしそう！作りたい🤤🤤♥️と
思ったらコメントで教えてね🙋‍♀️

産後15kg痩せた時から食べてるオーバーナイトオーツのレシピを増やしたくさん紹介してます🙋‍♀️

今回は、Halloweenオーバーナイトオーツを紹介します🤤🤤🤤🥣

かぼちゃの濃厚さとベリーがとってもおいしい💜🧡🎃

Halloweenにぜひつくってみてね！🥹🫶🏻

朝から幸せ🥣
ぜひ作ってみてね！🙌🏻♥️

【材料】
オートミール 30g
冷凍かぼちゃ　100g
ラカント　大さじ1
お好きなミルク　90g〜100g
オイコス　1個
くるみ　4粒くらい
シナモン　小さじ半分

【トッピング】
冷凍ミックスベリー
オイコス

など、

【作り方】
かぼちゃをレンジに3分くらい入れ、柔らかくなったら、皮をとって潰す。

そこに、オートミールと、残りの材料を入れ、よく混ぜ、600wレンジで１分くらい加熱。

冷蔵庫で2時間から、一晩冷やすよ。

トッピングして出来上がり。

めちゃくちゃおいしいので、ぜひ作ってみてね！♥️

♥️🙌🏻

運動なし！3ヶ月で15kg痩せた私の必ず毎日やってる２つの○○
https://youtu.be/Bb27tzj6U3Q

【ダイエット】3ヶ月で15kg痩せた私の1日の食事@Tina Recipe
https://youtu.be/l16D5DRH59s

私のいつもの【1日の食事】も紹介してます🙋‍♀️🥣

産後15kg痩せた女の1日の食事/簡単おいしいヘルシーご飯
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🍓オーバーナイトオーツシリーズ動画🥣

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【使ってる材料】
オートミール 🥣
このオートミール は業務スーパーで1kg500円以下で買えるよ🥣
Dan-D Pak 【２個セット】本格オートミール Rolled Oats 1kg https://www.amazon.co.jp/dp/B08L1TMFBY/ref=cm_sw_r_cp_api_i_07XDS3BQ34ZXF0SWNXCT

ラカントはこれ🤏
サラヤ ラカント ホワイト 1kg 砂糖 https://www.amazon.co.jp/dp/B00OK34C48/ref=cm_sw_r_cp_api_i_VQZQRVKJARDJ6SKEC58D

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#オーバーナイトオーツ#Tinarecipe#オートミールレシピ#低糖質