蒸しかぼちゃのサラダ

【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】

『蒸しかぼちゃのサラダ』
短い時間でもう一品

【材料(2人分)】
かぼちゃ      中1/5個
アーモンド (乾燥)10g
スライスアーモンド

[ヨーグルトソース]
ヨーグルト(プレーン)大さじ2杯
マヨネーズ     大さじ1杯
塩         少々
砂糖        少々
コショウ      少々

【作り方】
1. かぼちゃは皮をけずり、7~8mm厚さのひと口大に切る。皿に並べ、ラップをして電子レンジで約3分(500W)加熱する(途中上下を返す)。さます。
2. アーモンドはうっすらと色づく程度にフライパンでいる。ソースは材料を合わせる。
3. かぼちゃを盛りつけて、ソースをかけ、アーモンドを散らす。

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レシピ考案 by ベターホームのお料理教室
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