【糖質制限中の彼へのバレンタイン】【完熟バナナの甘味だけで作る生地】【生地には、砂糖、人工甘味料無添加】【少量のカカオ４８％のチョコレート４ｇで甘味をトッピング】
【10kgダイエットの-6ｋｇ目】の【料理家 Kai】がお届けする
高タンパク、グルテンフリー、砂糖、人工甘味料不使用。
バナナの甘味だけで作る生地。
その生地の甘味を際立たせるために使用する
〇〇がポイント。
オーブンでも電子レンジでも作ることができます。
（動画内では、ウッカリ生地を入れ過ぎて11個になっております。）
甘さ控えめなので、甘味を添加されたい場合は、
甘味料を２０～３０ｇ程度添加して下さい。
■■■お詫び■■■
ベルギー産発酵バターのタイアップの関係上、
前回動画でご案内しておりました、
パテドカンパーニュの
動画のUPが少し遅れます。
楽しみにお待ち頂いておりました生徒様、
視聴者様、申し訳ございません。
２月末頃には、UPできる予定です。
☆マフィン１２個分（６個分）☆
（直径6.5ｃｍ）
（９号のグラシン紙を使用しています）
１２個分（６個分）
◆生地◆
絹ごし豆腐 １５０ｇ（75ｇ）
完熟バナナ ２００ｇ（100ｇ）
微細おからパウダー ４０ｇ（20ｇ）
ピュアココア ２０ｇ（10ｇ）
ベーキングパウダー ３ｇ（1､5g）
卵 ２個（１個）
バニラオイル等 適量
◆トッピング◆
バナナ 適量
バター ３ｇ×１２個（３×６個）
チョコレート ５０ｇ （25ｇ）
岩塩 （１個につき）１/4回し
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動画作成者 【Kai】
お料理、パン、ケーキの講師資格
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