ブルーベリーとバナナの脂肪燃焼スムージーの作り方【ショウ活ダイエット飯】

ブルーベリーとバナナにブラックジンジャーを加えた、脂肪燃焼スムージー(アントシアニン2倍!)の作り方を紹介します。

材料：(2人分)
冷凍ブルーベリー　100g
バナナ　1本
牛乳　200cc
ハチミツ　大さじ1
黒ショウガ100%　2粒

作り方：
1. バナナを一口大に切ります。
2. 冷凍ブルーベリー、バナナ、黒ショウガ100%、牛乳をミキサーに入れ、滑らかになるまで撹
拌します。
3. グラスに移したら、脂肪燃焼スムージーの完成!

中央クリエイト健康食品事業部が販売するショウガ科植物のサプリメント「ガチャゴールドシリーズ」を使ったレシピなどを紹介しています。

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