【焼き芋】成分解説と体質ごとの食べ方:「焼いもが、好き！」を解説

【焼き芋】成分解説と体質ごとの食べ方:「焼いもが、好き！」を解説

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参考書籍
(より深く学びたい方は、ぜひ手に取って読んでみてください)

焼き芋が、好き！
日本いも類研究会/編著
農山漁村文化協会（2015）
https://amzn.to/3F5pUeX

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週に2～3回、健康に関する書籍の紹介動画を発信しています。
・健康は「心と体のバランス」が大切
・自分の主治医は自分、命に向き合う
というテーマを軸に、見てくださった方が「健康」について自分なりの答えを見つけられるきっかけになれるような動画制作を心がけております。

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●ダイキ　
病になり、身体の調子を崩し2年間ほとんど食事もまともにできない状況から、たくさんの本から得た知識と実践によって立ち直れた経験をもとに、同じように苦しんでいる方への何かの気づきを得るきっかけとなればと思い、微力ながら発信中です。
それぞれの方が、まず自分をしっかりと大切にすること。そのことを考え始めるきっかけになれますと幸いです。

●スタンドfm（音声チャンネル）
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メール｜health.seminar49@gmail.com

引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願いいたします。

※一部、現代の栄養学、医学が提唱する理論などと異なる部分もありますが、よーく考えてみると納得いく部分が大半です。科学的なものを超えた、一種の真理探求としてお楽しみいただけますと幸いです。

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#焼きいも#さつまいも#全粒穀物