揚げない!ヘルシーなオートミールドーナツボール#shorts
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<材料>
・オートミール 40g
・アーモンドプードル 15g
・ベーキングパウダー 2g
・絹ごし豆腐 50g
・バター 10g
・オリゴ糖 25g
・バニラエッセンス 6滴
・粉糖 適量
<作り方>
①オートミールを粉状にする
②ボウルに粉類(オートミール、アーモンドプードル、ベーキングパウダー)を入れて、混ぜ合わせる
③残りの材料(絹ごし豆腐、溶かしバター、オリゴ糖、バニラエッセンス)を加えて、潰しながら全体をよく混ぜる
※ バター:レンジで600W30秒加熱して溶かす
※ 加熱後、オーブンを200度に予熱する
④ひとまとまりにして、2等分にする(スプーンで均等にすくいやすくするために2等分にしてます)
⑤天板にクッキングシートを敷く
⑥生地をスプーンですくい、丸めて、並べる(ひとくちサイズで10個分できます)
※手を濡らすことで、くっつきにくくなります
⑦200度に予熱したオーブンで12分焼く
⑧粗熱をとる
⑨粉糖をふるう
☆〜完成〜☆
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