根菜とお豆腐の煮物~脂質コントロールレシピ①

今回は療法食にも使えるかな?レシピです。
油不使用、お肉不使用、だけど美味しい・・・
ほっとする和食。
簡単、美味しい、節約料理(*^-^*)

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12件のコメント

  1. コメント❗️1番のりです🎵美味しそうですね❤️油をつかってないなら私でも食べなれますよ😊🎵ただ青物はいんげんてもいいですよね?私さやえんどうが苦手で、
    私 も作ってみます🎵

  2. おでんの素本当万能ですね✨
    タイムリーな動画💕ばんママ優しいです😃
    ササミや高野豆腐でも美味しそうですね❤️

  3. ばんママ さんは、確か 調理師の
    資格 持ってる、って言われてましたよね‼️
    (^_^)今日の、根菜の煮物も 美味しそうで
    ヘルシーで、身体にも良さそうですね…(^_^)v

  4. こんばんは‼

    待ってましたよ‼ばんママ御飯の動画‼美味しそうですね💜野菜と豆腐が入ってる煮物…大好きだから 早速 作らないと‼

    ばんママ‼チャンネル登録者数が3500人に近づいてますよ‼

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