【葉酸レシピ】アボカドとツナとゆで卵のサンドイッチ～マスタードマヨネーズ和え～ 【材料】 アボカド…2個 ゆで卵…2個 レモン汁…小さじ1.5 【A】ツナ缶…1缶 レモン汁…大さじ2 マヨネーズ…大さじ4 玉ねぎ（みじん切り）…大さじ2 粒マスタード…小さじ1 食パン（ライ麦）…4枚 アルファルファ…適量 トマト…適量 レタス…適量 掲載サイト：葉酸サプリ110番 http://yousansapuri-110ban.jp/recipe.html Bread arrangements recipes 妊娠 レシピ 妊活 レシピ 朝食レシピ 葉酸 葉酸 レシピ 野菜たっぷりコールスローサラダとゆで卵のサンドイッチ 食パンアレンジ 食パンアレンジレシピ 食パンレシピ
