ありそうでなかった!【プロテインスイーツ】丸ごとバナナ大福

大会前日なので炭水化物解禁🔥

冷やしても固まらないお餅大福、持ち歩きに便利なので移動中のカーボアップや会場での食事に利用してみてください🐯

もちろん通常時に食べてもとっても美味しいですよ♪

ぜひ最後まで見て作ってくださいね🐅

00:18 オープニング
01:17 調理開始
05:31 PFCバランス、エンディング

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【成分表】
416kcal
P 7.2g
F 1g
C 95.7g

※こちらの数値はとら吉がアプリを使って計算したものになります、参考としてお考え下さい

【レシピ】
切り餅 2個
水 適量
砂糖 小さじ2
あんこ 40g
バナナ 小2本
コーンスターチ等

これからも美味しく簡単な高タンパク&低脂質レシピを発信していきます!
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#筋肉料理研究家
#糖質
#カーボアップ

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