【小麦・乳不使用】米粉の豆腐ココアマフィン【グルテンフリー】
バレンタインが近いので米粉のココアマフィンを焼こうと思い、豆腐を入れたらどうなるかな…ということで作ってみました。ずっしり濃厚なマフィンが出来ました!豆腐の味はほとんど気にならないと思います。
とても簡単なのでぜひ作ってみて下さいね。
【材料】
・米粉 100g
・絹ごし豆腐 150g
・ピュアココア 大さじ3
・砂糖 大さじ4
・オリーブオイル 大さじ1
・卵 1個
・ベーキングパウダー 小さじ1
総エネルギー 約 825kcal
たんぱく質 約 23.1g
脂質 約 26.6g
炭水化物 約 126.2g
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今回使用した米粉🔽
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#グルテンフリー#米粉#小麦不使用#管理栄養士#乳不使用#マフィン#豆腐#ココアマフィン#バレンタイン
1件のコメント
初めまして😊
米粉で検索したら、このチャンネルにたどり着きました😄
私も最近、米粉を業務スーパーで購入して、沢山あるので、
色々、ケーキなどを、作っているのですが,
豆腐を入れる発想が、凄いですね👍👍💕💕
是非、つくってみようと思いました😋😋
他のきな粉のとかも見ました💕💕👍👍
まだまだ、見たいのでチャンネル登録させていただきました😍😍