ふわふわもっちり米粉蒸しパン♡プレーン・抹茶🍵レンジで簡単♪腹持ち👍 #riceflourbread #米粉 #グルテンフリー

ふわふわもっちり米粉蒸しパン♡プレーン・抹茶🍵レンジで簡単♪腹持ち👍 #riceflourbread #米粉 #グルテンフリー

ふわふわもっちり冷めてもおいしい米粉蒸しパン♡
プレーン・抹茶🍵
米粉なので少量でも腹持ち抜群👍✨

〔プレーン〕
米粉１００g
砂糖３０g
ベーキングパウダー４g
卵一個(Mサイズくらい)
無調整豆乳７０g(牛乳や水でも○)
粉類よく混ぜる。
卵・豆乳入れダマがなくなるまでよく混ぜる。
レンジ対応の容器に入れ
トントン空気を抜く。
ふんわりラップし６００Wレンジ３分加熱。
お好きなものをつけて🥯✨

〔抹茶〕
米粉５０g
砂糖３０g
抹茶パウダー８g
ベーキングパウダー２g
卵一個
無調整豆乳６５g

粉類よく混ぜる。
卵・豆乳入れダマなくなるまで混ぜる。
レンジ６００W３分。
お好みで粉糖など✨

チャンネル登録はこちら✨
https://youtube.com/@healthyfood.fuminchan24

#米粉
#米粉蒸しパン
#抹茶
#抹茶蒸しパン
#グルテンフリーおやつ
#低糖質おやつ
#ヘルシーおやつ
#ヘルシーパン
#簡単蒸しパン
#レンジで簡単
#riceflourbread
#glutenfreebread
#matcha
#IBS
#低フォドマップ