【花粉症対策レシピ】腸活もできちゃう⁉︎酒粕クラッカー

【花粉症対策レシピ】腸活もできちゃう⁉︎酒粕クラッカー

＼花粉症対策だけでなく、
　　　　お酒のつまみにもピッタリ❗❓／
　
食べトレディオチャンネルでは
【花粉症対策WEEEEEK❗️】として
先週は手軽に飲めるドリンク
今週は手軽に楽しめる【レシピ】をお届けしています。
　
春を感じる日が増えると共にやってくる“花粉症”
　
✅集中力は下がり、仕事に支障がでる…
✅お肌が痒くて、メイクがきまらない…
✅リフレッシュなお出かけも気分が下がる….
　
そんな辛い症状が
薬ではなく“食べ物のチカラ”で
乗り越えられるとしたら嬉しいですよね✨
　
　
今回ご紹介しているのは
　
【発酵食品で作る！酒粕クラッカー】
　
今回の主役は【酒粕】

pointは、
酒粕の味が苦手でも酒粕の味が気にならない！
まるでチーズのような味わい♪
お酒のおつまみとしてもピッタリです‼︎
　
花粉症だけでなく、美容にも効果大なのは嬉しい❤️

気になる効果は動画を見てのお楽しみ😘
　

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【準備するもの】

米粉　　100g
酒粕　　 35g
米油　　 15g
甘酒　　 40g
味噌 5g
お水　　 少量
27cm程のジップロック　1枚
　
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