しっとりほろっと💛太らない「おからきな粉ケーキ」ガトーきな粉？低糖質・低脂質・高タンパク質！！【太らないダイエットスイーツ】

きな粉ってほっこり美味しいですよね🥰

電子レンジで簡単に出来る、
ほっこり優しいお味のきな粉ケーキ💛

ほっくりほろっとしっとり…

おから効果でお腹にも溜まるので、
おやつにオススメです😊

温かい飲み物と一緒に
召し上がって下さい🤗

低糖質・低脂質・高タンパクで
食べ応えもある
満足度が高いおやつです🥰

【材料】
おからパウダー 20g
きな粉 10g
ラカント20g
お塩少々
ベーキングパウダー 5g
お好みのミルク75〜90g

今回試作段階でおからパウダーの種類を変えたら、驚くくらい吸水度合いが違って…

以前使っていたおからパウダーでは
ミルクは75ccでちょうど良かったのですが
今使っているものだと90ccがちょうど良くて…

なので、お使いのおからパウダーに合わせて
生地の様子をみつつ調整してみて下さい😊

ケーキよりも、ソフトクッキー感を求める方は
加熱時間を30秒程長くしてみて下さい🤗

是非、おやつにいかがでしょうか？😚

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この動画が面白かったよ❗️
おからケーキ作ってみようかな😆
私も食いしん坊ダイエッターだよ😋
などなど

そんな風に感じて下さいましたら、是非
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小躍りして喜んでいます💃🕺

コメントもとても嬉しく、
いつも読むのが楽しみです😻❤️

私のような食いしん坊ダイエッターさん、
一緒に沢山食べながら痩せちゃいましょう🥰💪🏻

本日もご視聴頂き、
ありがとうございました🙏✨

ちゃこ

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