傷んだ林檎を絶品スイーツに生まれ変わらせる。

傷んだ林檎を絶品スイーツに生まれ変わらせる。

✅袋一つで作れる
✅体に優しいお手軽レシピ
　　を投稿しています🥰

産後で体はボロボロ😭
なのに、、
「子供の健康も考えなきゃ…」
って頑張ってるママへ。

洗い物がなく、作るストレスもない！
美味しくてママがほっこり幸せな気持ちに。
しかも体に良い食材だから、
☞体も心も健康になれる🙌

本日は『りんごパンケーキ』です！
フライパンで煮たりんごの上に
生地を流し入れるだけなので洗い物が少ない◎✨

傷んだ林檎も、とびっきりのスイーツに
変身します🫶

見た目が可愛くって、
休日の朝ごはんに作っても
とっても心が満たされますよ🥰

＝＝＝＝＝材料＝＝＝＝＝＝＝

・りんご　1/2個

〈材料A〉
・お砂糖　20g
・水　大さじ２
・バター　10g

〈材料B〉
・全卵　１個
・無調整豆乳　80ml
・オイル　小さじ１
　（お好みのオイルで👌今回はグレープシードオイル使用）
・米粉　60g
　（製菓用米粉がおすすめです）
・BP 4g
・レモン汁　小さじ1/2

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

作り方
①　りんごを３〜５mm程度の厚みにスライスする
②　フライパンに材料Aを入れ弱火〜中火で煮立たせる
③　②にりんごを入れ、弱火〜中火で煮る
④　材料BのBP以外をボールに入れ泡立て器でしっかり混ぜる
⑤　③のりんごがしんなりして水分がなくなったら、フライパン全体に広げる
⑥　④にBPを入れ混ぜ、フライパンに流し入れ、弱火〜中火で１０〜１５分加熱

⭐️作り方のコツ
⚪︎こびりつきにくいフライパンを使用することをおすすめします！

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