【もちもち豆腐餅・抹茶味】レシピはコメント欄へ👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
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recipe /
もちもち豆腐餅・抹茶味
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・豆腐…150g(水切り不要)
・片栗粉…20g
・抹茶パウダー…8g
・てんさい糖…30g
きな粉や黒蜜はお好みで♡
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①材料をしっかり混ぜ合わせる
②600w50秒(500W1分)レンチンしてよく混ぜる
③600w50秒(500W1分)レンチンして練ったら完成
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：253kcal
たんぱく質：11.8g
脂質：7.6g
糖質：33.8g
食物繊維：4.3g
食塩相当量：0g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
美容•ﾀﾞｲｴｯﾄのための簡単おやつ
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #豆腐餅 #抹茶 #抹茶スイーツ
16件のコメント
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もちもち豆腐餅・抹茶味
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・片栗粉…20g
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①材料をしっかり混ぜ合わせる
②600w50秒(500W1分)レンチンしてよく混ぜる
③600w50秒(500W1分)レンチンして練ったら完成
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神
🍵🍵🍵🍵🍵😊美味しそう簡単✨これはやってみます〜ココアパウダーとか味も応用効きそう！！！
いつも太らないの出してくれて嬉しい♡
てんさいって北海道でしか作られてないやつ？あれ使い所あったんだ
ユーカリの葉をバックにフォーカルポイントとるのもセンスがいい！
てんさい？！w
抹茶餅にきな粉まぶしても美味しいですかね？
これって普通のお砂糖でもいけまかね🤨
抹茶がないので粉茶で作りました
全然まとまらなかったのですが、何が原因かわからないです。
片栗粉を追加して更にレンチンしたけどトロトロでダメでした。
青汁の粉で作ったけど美味しい！
豆腐が苦手だったので、せんべいにして食べると美味しかったです！
🎉🎉🎉🎉🎉
材料あるから作ってみます🍵🍵💕
めっちゃ簡単ですね！子供でも作れそうです！