レンジで4分🎄オートミール 蒸しパン ＜後半＞自分を大切にする時間／4 min! Oatmeal Maple Bread – Time to Cherish Myself
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今回はレンジ 4分、オートミールの粉砕なし。蒸しパンをアレンジしてお手軽に作れる『りんごケーキ』のご紹介です♡ メープルの優しい甘さとフッワフワな食感がたまりません。
後半は「自分を大切にする」をテーマに2022年を振り返ってみました。皆さんにとって2022年はどんな1年だったでしょうか？😊
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🌵 発酵・型なしで作る【オートミール パン】メープル味
🌵 レンジ1分30秒【チョコレートのマグカップケーキ】
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🌈ポイント🌈
◎ レンジの過熱しすぎに気をつけて✨
500Ｗで4分が目安。加熱後、表面が乾いていればOK。表面がドロッとした生の生地なら、＋10秒ほど加熱して時間を調整してください。
◎ クリームチーズは常温に戻して柔らかくしておきます。固い場合は、レンジで加熱して柔らかくします。▶目安：500Ｗで20～40秒くらい。加熱しすぎて液状にならないように注意。
◎ ケーキは冷蔵庫で休ませると、美味しさUP。3時間～おいた後に食べるのがオススメ✨
☘️ MEMO ☘️
【材料】
■ メープル蒸しパン
✔️ オートミール（クイックタイプ） 40ｇ
✔️ たまご 1つ
✔️ 無糖ヨーグルト 80g
✔️ メープルシロップ 大さじ2
✔️ 重曹 小さじ1
■ りんごのコンポート
✔️ りんご 1/4個 （73ｇ使用）
✔️ キビ糖 大さじ1
✔️ レモン果汁 小さじ1
■ ケーキ
✔️ クリームチーズ 150ｇ
✔️ 無糖ヨーグルト 大さじ2
✔️ キビ糖 大さじ2
✔️ ローストしたアーモンド 8粒
【Ingredients】
■ oatmeal maple bread
✔️ 40g oatmeal (quick type)
✔️ 1 egg
✔️ 80g sugar-free yogurt
✔️ 2 tbsp maple syrup
✔️ 1 tsp baking soda
■ apple compote
✔️ 1/4 apple (use 73g with peel)
✔️ 1 tbsp cane sugar
✔️ 1 tsp lemom juice
■ cake
✔️ 150g cream cheese
✔️ 2 tbsp sugar- free yogurt
✔️ 2 tbsp cane sugar
✔️ 8 roast almonds
🌵ご視聴いただきありがとうございます🌵
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