【糖質１切０.７g】混ぜて焼くだけ簡単！オイル不使用！次の日もふわふわ感続くお豆腐ミニ食パン
#ダイエット
#豆腐
#おからパウダー
今回は木綿豆腐とソイファイバー(おからパウダー)でミニ食パンを作ってみました🍞♥️
低糖質低カロリー高たんぱくなのでダイエットにおすすめしたい一品です✨
お豆腐は水切りなしでパックから出してそのまま使えるので面倒なこともなく、材料を混ぜて焼くだけなのでとっても簡単ですよ😊
焼きたてはもちろん、冷めても次の日もふわふわなのでぜひお試し下さい❤️
*************************************************
☆材料☆(糖質７枚切りで１枚０.７g)
・木綿豆腐 １５０g(１パック)
・卵 １個
・ソイファイバー ２５g
・塩 ２g
・サイリウム ６g
・ベーキングパウダー ５g
*************************************************
2件のコメント
おはようございます。今日はオートミールに飽きてきてしまいお豆腐パンを作りました。材料同じ様に作りましたが私は膨らみが足りず仕方なくサンドウィッチにしてたべました。家はただいまオーブンが壊れトースターで作りましたが豆腐感がなく美味しく頂きました。因みにサンドウィッチの中身は卵、カニかまを入れてみました。美味しく食べました。有り難うございました。
初めまして😊
今日このレシピでパンを作りました。
今まで色んなレシピで低糖質のパンを作りましたが、このレシピが一番フワフワで美味しいパンが出来ました❤
レシピのアップありがとうございました😊