【低糖質サンドイッチ】ミカパンで卵フィリングバーガー！簡単美味しいヘルシー！（低糖質ダイエットにぴったり）

【低糖質サンドイッチ】ミカパンで卵フィリングバーガー！簡単美味しいヘルシー！（低糖質ダイエットにぴったり）

【日本で唯一】ハードタイプの低糖質パンです🥖
https://www.mikapan.com/

完全無添加！保存料０！
バター・卵不使用で作ったパン
ビーガンの方にもピッタリ

☆FacebookグループでDIETサークルメンバー募集☆
低糖質Mikaパンを使ったダイエットサークルです
Mikaパンを食べながら一緒にダイエット頑張りましょう！
（Mikaパンを購入して頂けた方は参加無料です）
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さんこんにちは！
低糖質パンのMikaパンです。
今回は卵を使ったとっても低糖質なサンドイッチ
「たまごフィリングバーガー」
を作ってみました(^-^)v

低糖質Mikaパンにトロトロの卵とマヨネーズは抜群の相性！

今回はコーヒーフィルターを使って作ってみました！
是非お試しください！

【低糖質たまごフィリングバーガー】

●材料
卵１個
玉ねぎ1/2
紫玉ねぎ1/2
グリーンリーフ（レタスでもOK）
トマト1/2
スライスチーズ
マヨネーズブ：大さじ1
塩こしょう少々

●作り方
１、玉ねぎを切ります
２、紫玉ねぎを切ります（彩のため
３、塩水にさらして辛みを抜きます
４、塩コショウ、レモン果汁（酢でもいいですね）
５、電子レンジで少しづつ加熱しながらほぐす

Point
それぞれのレンジのワット数で時間は異なるので最初は10秒くらいから何度も確認しながらほぐす。最後の方は急に固まってくるので注意。
塩コショウ、マヨネーズ（大さじ１）

６、コーヒーフィルター（あれば）の底をミカパンの耳の長さに合わせて折る具を重ねていく

フライパンを使わない
ささっとできちゃう超ヘルシーなバーガーです
糖質量もカロリーも驚くほど低くて気軽に食べられます(^-^)v

糖質：9g
熱量：216kcal

＃低糖質ダイエット　＃サンドイッチ　＃低糖質パン

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【Mikaパンとは】

Mikaパンは低糖質DIETに効果的な太りにくいパンです。
弊社は国産小麦を使用した低糖質パンを販売しており、
ダイエットに苦しむ人が、美味しく食べて痩せられる事をコンセプトに
作ったのがこの「Mikaパン」です。

体の安全を考え完全「無添加」を守り、
工房の隣が製粉所と言う好立地の為、
碾きたての新鮮な「ふすま粉」を使用しているので
酸味やエグ味の全くないとっても美味しい低糖質パンができるのです。

低糖質のパン（フスマパン）は美味しくないからイマイチ手が出ないと言う方はぜひ一度弊社のMikaパンを試してください。

本場のドイツパンと比べ物にならないほどに美味しくてビックリしますよ(^-^)v

今後はMikaパンのラインナップの紹介と共に
Mikaパンを使った低糖質パンのレシピを紹介していきますので
ぜひよろしくお願いします。

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参考動画
【ハンバーガー】ダイエット(減量中)に食べるならコレだBEST3の発表です。全ファストフードのメニューから厳選致しました。

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