【低糖質サンドイッチ】ブロッコリーとエビの低糖質サンド(低糖質ダイエットにぴったり)
【日本で唯一】ハードタイプの低糖質パンです🥖
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さんこんにちは!
低糖質パンのMikaパンです。
今回はブロッコリーとエビを使ったとっても低糖質なサンドイッチ
「エビとブロッコリーのサンドイッチ」のキャンディー包み
を作ってみました(^-^)v
低糖質Mikaパンにエビとブロッコリーって相性バッチリ!
そしてキャンディー包みで見た目も可愛いいのでお子さんにも喜ばれます!
是非お試しください!
【ブロッコリーとエビの低糖質サンド】
●材料
エビ10尾
ブロッコリー冷凍1袋
マヨ、大さじ1
塩こしょう少々
●作り方
①エビを塩茹でする
②ブロッコリーを茹でたのとマヨ、塩こしょう、マスタードで和える
③サンドします
今回はキャンディー包みです
包み方は動画の後編で紹介してます。
お子さんにも喜ばれる事、間違いなしです(^-^)v
【ワンポイントうんちく】
ブロッコリーなどの野菜はしっかり水切りするのがキレイなサンド作りのコツです。
糖質:8g
熱量:228kcal
#低糖質ダイエット #サンドイッチ #低糖質パン
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【Mikaパンとは】
Mikaパンは低糖質DIETに効果的な太りにくいパンです。
弊社は国産小麦を使用した低糖質パンを販売しており、
ダイエットに苦しむ人が、美味しく食べて痩せられる事をコンセプトに
作ったのがこの「Mikaパン」です。
体の安全を考え完全「無添加」を守り、
工房の隣が製粉所と言う好立地の為、
碾きたての新鮮な「ふすま粉」を使用しているので
酸味やエグ味の全くないとっても美味しい低糖質パンができるのです。
低糖質のパン(フスマパン)は美味しくないからイマイチ手が出ないと言う方はぜひ一度弊社のMikaパンを試してください。
本場のドイツパンと比べ物にならないほどに美味しくてビックリしますよ(^-^)v
今後はMikaパンのラインナップの紹介と共に
Mikaパンを使った低糖質パンのレシピを紹介していきますので
ぜひよろしくお願いします。
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参考動画
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6件のコメント
キャンディもメモメモ、海老ブロッコリー🥦いいですね
いつも勉強させてもらっています。
キャンディー包みが進化していますね!
また真似して作ってみます。ありがとうございました😊
キャンディー包み可愛いです❣
食パン今切らしてて、先日注文したので届いたら作ってみます😆
昨日前回のチリBOXサンドもどき作ったけど
これも作るしかないでしょ!
絶対美味しいに違いない!
なるほどー!キャンディみたいに包めるますね❣️
早速、明日のお弁当に作ります❣️
彩も綺麗ですし美味しそう。