豆腐のお好み焼き#ダイエットレシピ #ヘルシー #豆腐 #キャベツ

ヘルシー！
豆腐のお好み焼き

材料
豆腐　300g
卵　2個
キャベツ　1/4（300g）
ネギ　好きなだけ
和風だし　小1
片栗粉　大3
塩胡椒　適量
こめ油（何でも良い）

トッピング
ソース　マヨネーズ（お好みで）　カツオ節　青のり

作り方
①豆腐の水切り
②キャベツ粗みじん切り
　ネギ小口切り
③豆腐を滑らかになるまで混ぜる
　キャベツ　ネギ　溶き卵を入れ　均一になるまで混ぜる
④焼く
⑤トッピングをして完成

ほぼ豆腐で出来ているので沢山食べても罪悪感があまりありません！食感がフワフワで口当たりがとても良いお好み焼きです✨

#ヘルシー #豆腐 #キャベツ #お好み焼き #カロリーオフ #ダイエット #減量 #レシピ #フワフワ #ダイエットレシピ