＼ずっしり濃厚・ヘルシー／🍫豆腐チョコケーキ🤍#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツ#豆腐スイーツ#ガトーショコラ

🍫材料🤎

豆腐　　　1パック
高カカオチョコレート　50g
卵　　　　1個
ラカント　大さじ2

【いつもの🫣💥】
◎チョコケーキ
（1個約276gあたり）
☞951kcal
▷たんぱく質 19.9
▷脂質 52.0
▷糖質 108.8

【これなら🥹🧡】
（約276gあたり）
☞180kcal
▷たんぱく質 10.7
▷脂質 7.0
▷糖質 18.7

🍫作りかた🤎

①レンジで高カカオチョコを
　溶かして、水切りした豆腐、
　ラカント、卵を加えてよく混ぜる
　
②レンジ600w4分チンして、
　よく冷やせば完成🤤
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