【離乳食中期】白身魚と野菜のだし煮
モグモグ期から召し上がれる、白身魚とお野菜を使っただし煮のご紹介です。
■材料
白身魚（鯛など）…20g
人参…15g
かぶ…15g
だし汁…50cc
醤油…少々
■作り方
1.白身魚を熱湯で茹で、皮や骨を取り除く。
2.人参とかぶを小さめの角切りにカットする。
3.お鍋にだし汁、人参を入れて煮る。
4.人参に火が通ったら、かぶ、白身魚と醤油を加え、柔らかくなるまで煮たら完成！
★ワンポイント
あらかじめ、白身魚を熱湯で茹でて粗めにほぐしてフリージングしておくと調理時間の短縮にも。
他の料理にも使えるのでオススメです。
お好きな野菜でアレンジも可能ですので、お子さまの好きなお野菜で作られてみてはいかがでしょうか。
※召し上がる時には、魚はほぐしてお子さまに食べさせてくださいね。
モグモグ期(7～8ヶ月頃)のお子さまからお召し上がりいただけます。
上記のメニューには特定のアレルギー体質を持つ方の場合、アレルギー反応を起こすおそれのある食品を含みます。(小麦・大豆)
※使用される商品のアレルギー表示もご確認ください。
初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせていただきますようお願いいたします。