米粉の代わりに生米玄米を使ったチョコレートブラウニー♡バナナを使って甘味を抑えたしっとりビターで大人の味わい！ヘルシーブラウニー♡
ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルではビーガンやグルテンフリーの料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC
今回は生米玄米を使ってチョコレートブラウニーを作ってみました。
米粉の代わりに生米を使えるので凄く便利です。
バナナを使って甘味の量を控えめにして、油の量も減らして
あっさりしたヘルシーなブラウニーにしてみました。
豆腐も入れてしっとりやさしいチョコレートブラウニーに
なっています。
くるみを入れたり、色々アレンジしてみて下さい。
材料
生米 半合
バナナ 小さめ２本
豆腐 ３０ｇ
甘味 大さじ１
油 大さじ１
塩 ひとつまみ
アーモンドプードル ２０ｇ
ココアパウダー ３０ｇ
ベーキングパウダー ４ｇ
ラム酒 大さじ１
さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB
キヌアパン
生米玄米１００%で作るパウンドケーキ ラムレーズンチョコパウンド
オートミール シリアルパン
豆腐クリームを使ったバラのりんごケーキ
マクロビスイーツ ザッハトルテ風ガトーショコラ
マクロビスイーツ ごまクッキーと黒ごまプリン
生米玄米100%で作るお米のミニ食パン
ベジタリアンのカキフライ
#生米#生米玄米ブラウニー#チョコレートブラウニー#Ｖｅｇａｎ
#菜食レシピ#グルテンフリー#アレルギー#生米スイーツ
5件のコメント
凄く美味しそうです(*´ч`*)🎵
作ってみます🥰
生の玄米を粉にするって、そうやるんですね。うん、うん。
最近、生米を使ったパンやお菓子を作るようになりました。
これはすっごく美味しそうなので試してみたいです！
豆腐は木綿豆腐でも良いでしょうか？
アーモンドプードル無しでも大丈夫でしょうか？