【オートミール蒸しパン】の作り方　小麦粉不使用で低糖質

【オートミール蒸しパン】の作り方　小麦粉不使用で低糖質

Instagramもチェック⬇️
https://www.instagram.com/oatmeal_mania/

《　オートミール蒸しパン　》レシピ

①耐熱容器に以下の材料を入れる
・オートミール　30g
・牛乳　60ml
・ベーキングパウダーオイコスプレーン　4g
・岩塩　少々
②入れ終わったらよくかき混ぜて10分放置
③卵1つ、アガベシロップ適量を入れて混ぜる
④電子レンジで600w、3分加熱する
⑤電子レンジから出ししばらく冷ます
⑥容器を逆さまにしてペロッと剥がしたら完成

【材料】
・オートミール（クイックオーツ）　60g
・牛乳　60ml
・ベーキングパウダー　4g
・岩塩　少々
・卵　1つ
・アガベシロップ　適量

【ワンポイントアドバイス】
・よくかき混ぜ、よく寝かせるのがポイント

#オートミール　#オートミール蒸しパン　#オートミールマニア